Održavanje zdrave tjelesne težine u mladosti i fizička aktivnost u kasnijem životu pozitivno utječu na očekivanu životnu dob.
Znanstvenici s University of California su proveli istraživanje u kojem je utvrđeno da mala tjelesna težina u 21. godini života i redovito vježbanje značajno povećavaju izglede dotične osobe da će doživjeti 90. godinu.
Analizirani su podaci za više od 10 000 osoba prosječne dobi 75 godina prikupljeni u razdoblju od 20 godina.
Brojna dosadašnja istraživanja su ukazivala na važnost održavanja primjerene tjelesne težine i tjelovježbe, međutim malo studija je provjeravalo utjecaj ovih navika na život osoba starijih od 90 godina.
Znanstvenici upozoravaju da se pozitivan utjecaj tjelovježbe ne odnosi samo na kontrolu tjelesne težine, nego ima mnogo širi utjecaj na zdravlje organizma.
U ovom istraživanju nisu pronađeni dokazi da korištenje vitaminskih nadomjestaka i druge prehrambene navike utječu na izglede pojedinca da doživi dob od 90 godina.
(Izvor: www.plivazdravlje.hr )
07.04.2003.
Zdravlje