Vježbanje može na krvne žile djelovati poput lijeka i doslovno, tjeranjem krvi da prokola, smanjiti opasnost od bolesti srca.
Znanstvenici s pensilvanijskog sveučilišnog medicinskog instituta su bili iznenađeni načinom na koji vježba pomaže - smanjuje upalne procese koji su odnedavna, uz visoki tlak i kolesterol, vodeći uzrok smrti kod bolesti srca.
Krv prolaskom kroz krvne žile udara o njihove stijenke i tako smanjuje upalne procese, na sličan način na koji to čine visoke doze steroida.
Upala krvnih žila povezuje se s aterosklerozom, ovapnjivanjem arterija, a sad je utvrđeno da fizički protok krvi može stanice natjerati da pokrenu vlastitu protuupalnu reakciju.
Vježbanje pruža lokaliziranu djelotvornost glukokortikoida, koji su jednako moćni kao i visoke doze steroida, a bez sistemskih popratnih pojava uzimanja lijekova, kažu istraživači.
Kad su krvne žile izložene povišenom protoku krvi, stimulira se aktiviranje protuupalnog programa.
(Izvor: www.plivazdravlje.hr )
26.01.2003.
Zdravlje