Najnovija dijeta bogata proteinima dobila je pohvale australskih znanstvenika koji su zaključili da je učinkovitija od konvencionalnih dijeta.
Studija vodećih australskih znanstvenika iz Organizacije za znanstvena i industrijska istraživanja zemalja Commonwealtha (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation - CSIRO) pokazala je da nova dijeta potiče brži gubitak kilograma od tradicionalnih dijeta bogatih ugljikohidratima.
Istraživanje provedeno na 100 žena, u dobi između 40 i 50 godina, pokazalo je da su one na visokoproteinskoj, nemasnoj dijeti izgubile 6 kilograma u 12 tjedana, dok su one na nemasnoj dijeti bogatoj ugljikohidratima u istom razdoblju izgubile samo 3 kilograma.
"Dijeta vrlo bogata proteinima i siromašna mastima učinkovita je, dobra i sigurna alternativa za gubitak suvišnih kilograma", izjavila je nutricionistkinja iz CSIRO-a, Manny Noakes. Ova je studija bitna, dodala je, jer je na području dijeta bogatih proteinima bilo vrlo malo istraživanja.
n a s t a v a k >>>
(Izvor: www.plivazdravlje.hr )
03.02.2003.
Zdravlje