Znanstvenici sa sveučilišta Southampton su proveli istraživanje u kojem su pokazali kako riba bogata uljem štiti od bolesti srca i moždanog udara.
Engleski istraživači pružaju nove dokaze kako konzumacija ribe bogate uljem ili uzimanje omega-3 kapsula sprječava stvaranje masnih naslaga u arterijama.
Vremenom ove naslage mogu blokirati dotok krvi do srca ili mozga, što može prouzročiti srčani ili moždani udar.
U istraživanju su sudjelovala 162 pacijenta koji su čekali operaciju kojom su trebale biti očišćene masne naslage iz njihovih arterija.
Nakon 42 dana uzimanja omega-3 kapsula liječnici su kod pacijenata otkrili puno bolju situaciju - rizik od pojave srčanog ili moždanog udara se značajno smanjio.
Znanstvenici zbog zaštitnog učinka bez oklijevanja preporučuju redovitu konzumaciju ribe bogate uljem ili uzimanje omega-3 kapsula i potpuno zdravim osobama.
Istraživači priznaju da su pozitivni rezultati u njihovom istraživanju posljedica uzimanja visokih doza omega-3 kapsula, no napominju da bi i manje doze na duži rok imale sličan učinak.
n a s t a v a k >>>
(Izvor: www.plivazdravlje.hr )
11.02.2003.
Zdravlje