|
|
 |
Zdravlje |
vodite zdrav ivot |
 |
to su to promili?
Od stupanja na snagu novog Zakona o prometu mediji nas sa svih strana zasipaju izvjetajima i upozorenjima o vonji pod utjecajem alkohola. Govori se o promilima i koncentraciji alkohola u krvi, pa pogledajmo to to točno znači i kako alkohol utječe na ljudski organizam.
Alkoholi su derivati ugljikovodika i u prirodi dolaze u nekoliko oblika. Pri spomenu alkohola, najčeće pomislimo na etilni alkohol, odnosno etanol. Upravo je etanol sastojak alkoholnih pića, u kojima se moe naći u različitim postocima. U estokim pićima poput rakije, viskija, vodke, moe biti 20-55 volumnih postotaka etilnog alkohola. Likeri sadre od 30 do 40 volumnih postotaka, dok manje alkoholna pića poput vina i piva sadre od 2 do 12,5 vol. postotaka etanola. Etanol se, osim u alkoholnim pićima, koristi i u medicini kao sredstvo za dezinfekciju, fiksaciju i konzerviranje pripravaka.
| Ptičja gripa
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), do 20. siječnja u Vijetnamu od ptičje je gripe tipa H5N1 umrlo pet osoba. Izvor infekcije najvjerojatnije je perad, a ne prijenos s čovjeka na čovjeka. Ptice u Japanu i Koreji također su zaraene H5N1 lancem.
Ptičju gripu uzrokuje virus gripe tipa A i predstavlja opasnost za mnoge ivotinjske vrste. Vrlo zaraznu ptičju gripu uzrokuju podtipovi H5 i H7 (H je protein hemaglutinin na povrini virusa; N je protein neuraminidaza).
Divlje ptice vjerojatno predstavljaju glavni izvor infekcije koja se zatim iri na ostale ivotinje. Virusi gripe tipa A vrlo su nestabilni, zbog antigenskih promjena (male, kontinuirane promjene unutar virusa zbog kojih tjelesni imunoloki sustav vie ne prepoznaje virus) i antigenskih pomaka (rjeđe, ali nagle velike promjene u virusu koje dovode do novih kombinacija proteina hemaglutinina i neuraminidaze).
| Strategije za uspjean gubitak teine
Sigurno ste do sada milijun puta imali priliku čuti mantru za mravljenje koja glasi "manje jedite - vie vjebajte"! Savjet jednostavan - primjena komplicirana, jer su gotovo svakodnevne situacije u kojima je nemoguće odoljeti odlično pripremljenoj hrani, a tko jo danas ima vremena za tjelovjebu?!
Čini vam se da se jedva uspijete provući normalni kroz sve dnevne obveze - odvesti djecu u vrtić ili kolu, obaviti sve zadaće na poslu, odraditi prekovremene sate u tvtrki, spraviti večeru i uguiti se u nagomilanim kućnim poslovima. Ako ste kao većina osoba koju muči problem prekomjerne teine, zasigurno ste već isprobali brojne mogućnosti mravljenja. No pronaći onu koja će odgovarati upravo vama i polučiti zadovoljavajući rezultat nije lako.
| Jedna skupina - 8 vitamina
Vitamini B skupine sudjeluju u izuzetno velikom broju metaboličkih reakcija u ljudskom organizmu. Neopohodni su za proces stvaranja energije, metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina, prijenos ivčanih impulsa, stvaranje krvnih stanica te steroidnih hormona. Sudjeluju u odravanju razine glukoze u krvi, regulaciji apetita te odravanju miićnog tonusa. Vanu ulogu imaju i u odravanju normalne funkcije koe, kose, noktiju, jetre, usne upljine, te probavnog sustava.
U vitamine B skupine spadaju svi poznati esencijalni vitamin topljivi u vodi osim vitamina C. To su: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotenska kiselina (B5), piridoksin (B6 ), biotin, folna kiselina i kobalamin (B12 ). Ovoj skupini se, iako nisu esencijalni, ponekad pridruuju i kolin, inozitol i para-aminobenzojeva kiselina (PABA).
| Smijehom protiv depresije
U Austriji je proizveden CD koji sadri snimke smijeha, a koji bi trebao pomoći ljudima koji pate od depresije.
Kompaktni disk u trajanju 20 minuta je proizvod Austrijskog drutva za bolesti koje su povezane s depresijom (OeGDE).
Na CD-u su zasad samo snimke smijeha brojnih poznatih austrijskih osoba, no istraivači se nadaju proboju i na druga trita.
Stručnjaci koji su zamislili ovaj proizvod smatraju da bi ga trebalo ozbiljno shvatiti jer se temelji na znanstvenom istraivanju.
Istraivači napominju da je učinak CD-a bio najbolji kada se koristio u kombinaciji s propisanim lijekovima.
(Izvor: www.plivazdravlje.hr )
| |
| 
|
vremenska prognoza |
|
|
|
 |
| |
|
pretraivanje |
|
| |
prethodna stranica
