|
|
 |
Zdravlje |
vodite zdrav ivot |
 |
Recepti namijenjeni oboljelima od ećerne bolesti
Priručnik pravilne prehrane (Kuharica) triju autora (Kovačević R., Rogić M., Horvat B.) namijenjena je osobama koje boluju od ećerne bolesti, povienog krvnog tlaka, kod povienih masnoća u krvi, bolesti eluca i dvanaesnika i svima onima koji se ele zdravo hraniti.
Priručnik pravilne prehrane u izdanju Kratis, Zagreb 2002. ima 492 stranice, mekani uvez, vel. 17x23,4 cm, i 16 kolor slika jela.
Podijeljena u tri dijela. U prvom dijelu se obrazlae vanost prehrane u osoba sa ećernom boleću, povienim krvnim tlakom, povienim masnoćama u serumu, bubrenim komplikacijama, elučanim bolestima.
Drugi dio su 484 recepata s izračunatim energetskim vrijednostima i posebno za osobe sa ećernom boleću izraenim jedinicama pojedinih skupina (Kruh i zamjene, Voće, Mlijeko i zamjene, Povrće, Meso i zamjene i Masnoće i zamjene).
| Rana pojava dijabetesa ubrzava razvoj bolesti srca
Veliki broj pretile djece je povećao broj slučajeva dijabetesa tipa 2 kod mladih osoba, to za daljnju posljedicu ima veći broj srčanih udara.
Istraivanje američkih znanstvenika je pokazalo da dijabetes tipa 2 kod mladih odraslih osoba za 14 puta povećava rizik od srčanog udara, a čak 30 puta je povećan rizik od modanog udara.
Prema tvrdnjama znanstvenika, bolesti srca u toj dobi praktički ne postoje osim ako je prisutan i dijabetes tipa 2.
| Koji vitamin nedostaje?
Organizam kojem nedostaju vitamini prije ili kasnije to daje do znanja. Malo je vjerojatno da će itko od nas shvatiti da mu nedostaje vitamin C onog trenutka kad oboli od skorbuta, no, činjenica je da nam na organizam vrlo često alje signale koje mi, naalost, ne znamo prepoznati.
Vitamini unutar organizma najčeće djeluju poput koenzima ili enzima pa su stoga odgovorni za pravilno funkcioniranje organizma. Budući da vitamini djeluju na razini stanica, pomanjkanje jednog ili nekoliko njih moe prouzročiti mnoge i različite simptome deficitarnosti. Stanica koja je "slabo hranjena" moe zapravo imati enzim bez pravilnog (vitaminskog) koenzimskog dijela.
| Zdravi nokti
Zbog česte izloenosti mehaničkim i kemijskim otećenjima, poput rada na tastaturi ili upotrebe agresivnih sredstava za čićenje, nokti postaju krhki, listaju se i lome. Upotreba karica ne preporučuje se ni kod zdravih noktiju, a otećene obavezno treba skraćivati turpijanjem. Njihov izgled poboljat će uzimanje biotina i vitamina B skupine.
Nokti otkrivaju i zdravlje organizma. uti govore o kroničnom bronhitisu, izrazito izbočeni ukazuju na plućnu bolest, a uzduno isprugani na slabokrvnost. Tada je najvanije liječiti osnovnu bolest. | Bijes teti dugoročnom zdravlju
Prema novoj studiji, bijesnim mladim ljudima prijete problemi sa zdravljem u srednjim godinama ivota.
Istraivanje je pokazalo da kod mladih ljudi, koji su tijekom studiranja pokazivali visoku razinu bijesa i neprijateljstva prema drugim ljudima, postoji mnogo veći rizik od problema sa zdravljem nego kod ljudi koji su bili mirnije prirode.
Ovo dugotrajno istraivanje je uključivalo 2000 ljudi, većinom bijelaca, koji su započeli studirati oko 1965. godine. Stupanj bijesa i neprijateljstva prema okolini mjeren je za vrijeme studija, a zatim oko 23 godine kasnije. Čimbenici rizika za zdravlje, poput puenja i pretilosti, mjereni su tijekom 90-ih godina prolog stoljeća.
| |
| 
|
vremenska prognoza |
|
|
|
 |
| |
|
pretraivanje |
|
| |
prethodna stranica
